И происходит это вовсе не потому, что вам открываются какие-то удивительные знания о бытие и смысле всего сущего, благодаря которым вы обретаете баланс и гармонию.
Пранаяма и асаны
Дыхание человека является основой жизни. Воздействие дыхательных упражнений на тело настолько мощно, что, делая только одни пранаямы, — можно поправить здоровье. А в комбинации с асанами человек при условии регулярных занятий будет всегда иметь здоровое тело и интеллект.