Wellness yoga-studio PRANA

Йога Айенгар — групповые и персональные тренировки

В Айенгар-йоге основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным

Йога Айенгар

Что такое Йога Айенгар и для чего?

В Айенгар-йоге основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным.

Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами.

Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему.

Важным аспектом йоги Айенгара является последовательность асан.

Айенгар-йога может быть также использована в лечебных целях.

Записаться на пробное занятие

Хотите попробовать? Запишитесь на пробное занятие прямо сейчас!

Записаться на пробное занятие